Najveća novost je proširenje termina i veća mogućnost treninga nego prije. Konkretno, radi se o sljedećim opcijama:

• OPCIJA 1: Ponedjeljak i srijeda u 20h te subota u 9h (1 član iz obitelji 40€/ 2 člana iz obitelji 65€)
• OPCIJA 2: Utorak i četvrtak u 19:30h te subota u 9h (1 član iz obitelji 40€/ 2 člana iz obitelji 65€)
• OPCIJA 3 za one koji žele više: Ponedjeljak, utorak, srijeda i četvrtak te subota u spomenutim terminima iz opcije 1 i 2 (1 član iz obitelji 60€/ 2 člana iz obitelji 100€)

Kod opcije 1 i 2 nije moguće kombiniranje termina (dolazi se u navedeno vrijeme), a kod opcije 3 jest (može se dolaziti sukladno želji i mogućnostima).

Mjesto održavanja: Atletska staza Sportski park Mladost - Jarunska 5

Dodatne informacije:

• 099 862 8990 
• Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
• Facebook
• Instagram
• TikTok
• Twitter (X)

Primjerenom tjelovježbom poboljšajte kvalitetu svog života!

Aktivnosti treninga za odrasle uključuju primjereni aerobni trening na atletskoj stazi ili u prirodi. Trajanje treninga je od 45 do 60', a potrebna vam je elementarna sportska oprema – tenisice i trenirka te sat ili mobitel.

Za sve koji vole trening na otvorenom - otkrij potencijal u sebi!

Korisnosti programa redovitog vježbanja:

• snižava razinu stresa, sprječava depresiju te pozitivno utječe na mentalno zdravlje
• unapređuje sve tjelesne funkcije, povećava imunitet, usporava starenje organizma te smanjuje stopu smrtnosti
• održava i unaprjeđuje izdržljivost i mišićnu snagu te ostale motoričke sposobnosti i karakteristike

Ponuđeni programi su aerobnog tipa za ''početnike'' i za ''napredne''. Programi su namijenjeni zdravim osobama i provode se na osobnu odgovornost.

Nikad nije kasno i svatko je dobrodošao, neovisno o godinama i kondicioniranosti!