Škola trčanja za odrasle
RUNNING ROOM
Škola trčanja za odrasle
Primjerenom tjelovježbom poboljšajte kvalitetu svog života!
Aktivnosti treninga za odrasle uključuju primjereni aerobni trening na atletskoj stazi ili u prirodi. Trajanje treninga je od 45 do 60 minuta, a potrebna vam je elementarna sportska oprema – tenisice i trenirka te sat ili mobitel.
Za sve koji vole trening na otvorenom - otkrij potencijal u sebi!
Korisnosti programa redovitog vježbanja:
- snižava razinu stresa, sprječava depresiju te pozitivno utječe na mentalno zdravlje
- unapređuje sve tjelesne funkcije, povećava imunitet, usporava starenje organizma te smanjuje stopu smrtnosti
- održava i unaprjeđuje izdržljivost i mišićnu snagu te ostale motoričke sposobnosti i karakteristike
Ponuđeni programi su aerobnog tipa za ''početnike'' i za ''napredne''. Programi su namijenjeni zdravim osobama i provode se na osobnu odgovornost.
Mjesto održavanja: Atletska staza Sportski park Mladost - Jarunska 5
Termini treninga i cijena programa:
- OPCIJA 1: Ponedjeljak i srijeda u 20h te subota u 9h (1 član iz obitelji 40€/ 2 člana iz obitelji 65€)
- OPCIJA 2: Utorak i četvrtak u 19:30h te subota u 9h (1 član iz obitelji 40€/ 2 člana iz obitelji 65€)
- OPCIJA 3 za one koji žele više: Ponedjeljak, utorak, srijeda i četvrtak te subota u spomenutim terminima iz opcije 1 i 2 (1 član iz obitelji 60€/ 2 člana iz obitelji 100€)
Kod opcije 1 i 2 nije moguće kombiniranje termina (dolazi se u navedeno vrijeme), a kod opcije 3 jest (može se dolaziti sukladno želji i mogućnostima).
Dodatne informacije:
- 099 862 8990
- Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
- TikTok
Iskustva polaznika:
Nikad nije kasno i svatko je dobrodošao, neovisno o godinama i kondicioniranosti!
