RUNNING ROOM Škola trčanja za odrasle
- veličina pisma smanji veličinu pisma uvečaj veličinu pisma
Mogućnost treniranja na atletskoj stazi "SP Mladost" RUNNING ROOM
Škola trčanja za odrasle
Primjerenom tjelovježbom poboljšajte kvalitetu svog života!
Aktivnosti treninga za odrasle uključuju primjereni aerobni trening na atletskoj stazi ili u prirodi. Trajanje treninga je od 45 do 60', a potrebna vam je elementarna sportska oprema – tenisice i trenirka te sat ili mobitel.
Za sve koji vole trening na otvorenom - otkrij potencijal u sebi!
Korisnosti programa redovitog vježbanja:
- snižava razinu stresa, sprječava depresiju te pozitivno utječe na mentalno zdravlje
- unapređuje sve tjelesne funkcije, povećava imunitet, usporava starenje organizma te smanjuje stopu smrtnosti
- održava i unaprjeđuje izdržljivost i mišićnu snagu te ostale motoričke sposobnosti i karakteristike
Ponuđeni programi su aerobnog tipa za ''početnike'' i za ''napredne''. Programi su namijenjeni zdravim osobama i provode se na osobnu odgovornost.
Mjesto održavanja: Atletska staza Sportski park Mladost - Jarunska 5
Termini treninga: utorak i četvrtak 19:30h i subota 9:00h
Cijena programa: 34€ / mjesečno
Sve dodatne informacije na broj mobitela 099 862 8990
Mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.
